Escape de Urina – Descubra Como Resolver sem Cirurgia
Escape de urina ou escape de xixi é um dos grandes problemas de mulheres que nunca engravidaram, durante a gestação e também no pós parto.
Índice
Remédios Para Escape de Urina
Cirurgia Para Incontinência Urinária
Exercícios Para Acabar com Escapes de Urina
Inumeras mulheres relatam ter escape de urina ao tossir, espirrar ou ao fazer algum esforço um pouco mais elevado durante a gestação e também no pós parto.
De acordo com estimativas do Ministério da Saúde, no Brasil, há pelo menos 10 milhões de pessoas que sofrem com involuntários escapes de urina. Somente para que você saiba, até mesmo pequenos escapes, são caracterizados como incontinência urinária.
Podemos resolver os escapes de urina de forma mais rápida e simples do que parece.
Mas o grande problema é que, muitas vezes, por falta de informação ou por vergonha, mulheres não buscam tratamento, o que prejudica a qualidade de vida e até mesmo a autoestima.
Ainda assim, ter incontinência é uma condição tratável e, mesmo nos casos mais graves, é possível conviver melhor com ela.
Você então deve estar pensando: Como posso acabar com o escape de urina?
Bem, atualmente existem 3 formas para tratar a incontinência urinária.
- ⛔ Remédios (Uso esporádico ou em casos neurológicos)
- ❌ Cirurgia (Menos recomendado)
- ✅ Exercícios (Mais recomendado)
Uso de Remédios Para Escape de Urina
Iniciar o tratamento com remédios é usado principalmente em casos de bexiga hiperativa (que levam à incontinência urinária de urgência).
Mas nesse caso, são utilizados remédios que auxiliam no controle da bexiga.
São eles os “anticolinérgicos” e os “bloqueadores beta-adrenérgicos” os principais tipos de medicamentos usados na incontinência urinária.
Em resumo, eles fazem com que a bexiga fique mais estável, facilitando o controle da urina.
Por mais simples que pareça, remédios sempre causam efeitos colaterais graves ou leves. Por isso, não os tome por conta própria.
Cirurgia Para Incontinência Urinária
Em casos de incontinência urinária em mulheres, a cirurgia de sling é o procedimento mais comum. Onde o sling funciona como uma tipóia, que vai por baixo da bexiga, apoiando a uretra, servindo como se fosse uma rede.
A intenção é aumentar a resistência da uretra através do fortalecimento, evitando assim, o escape de urina.
Mas para casos de incontinência urinária por esforço, que é quando os músculos do assoalho pélvico perdem a resistencia, antes de recorrer ao tratamento cirúrgico, é recomendado a tentativa com exercícios para o assoalho pélvico.
Exercícios Para Acabar com Escapes de Urina
Optar por exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico é uma ótima opção para minimizar os escapes de urina e também melhorar a nossa qualidade de vida.
Já que esta prática promove uma espécie de reabilitação do assoalho pélvico. São exercícios específicos passados por uma profissional, que ajudam a controlar melhor a bexiga.
Pois, além de melhorar as funções da bexiga, fortalecer os músculos do assoalho pélvico também auxiliam nas contrações vaginais, que melhoram a sensação de prazer na hora do sexo e prolongam o orgásmo.
Nesse sentido, complementar o fortalecimento do assoalho pélvico com exercícios para também fortaleçam os músculos do abdômen, ajudará a:
- Fechar de vez a diástase
- Corrigir a postura
- Melhorar a função intestinal
- Reduzir as dores nas costas
- Reduzir a flacidez
- Aumentar o tônus muscular
- Perder até 12cm de barriga
Aproveite e Conheça o Programa Mãe Saudável, que ajuda mulheres, mães ou não, a recuperarem a resistência dos músculos do assoalho pélvico com exercícios que variam de 5 a 20 minutos por dia.
Sem dúvida, esta é a melhor forma de resolver os escapes de urina, sem ter que se encher de remédios ou fazer cirurgia.
